筋肉が元気だと、身体の動きがラクになります!
「足が上がらない」「長時間歩くのがしんどい」。 気づいているのに、衰えていく筋肉をそのままにしていたら、元気は返ってきません! 毎日のトレーニングで眠っていた筋肉を目覚めさせましょう!
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