５月になりましたね。
新入社員の方は、少しは慣れてきましたか？五月病なんて言葉があるくらいですから、５月は心も身体も変化してくる時期かもしれませんね。
よくゴールデンウィーク明けは気をつけろなんていいますよね。
新入社員以外の方も生活パターンが変わって、慣れるのに苦労されているかと思います。
この時期、そうした方たちが首や肩の痛みを訴えて来院されることが多いです。
原因はパソコンです。
今までもパソコンは使っていたと思います。
しかし、一日中、パソコンで作業をすることはなかったと思います。
あまりやりたくない仕事かもしれません。
みなさん、首や肩に余計な力が入っています。
リラックスの仕方を忘れてしまったかのように。
筋肉も長期間酷使されると傷ついてきます。
これが広範囲になると炎症を引き起こして、腫れて痛みが強くなっていきます。
酷くなる前に対処したいものです。
湯舟にゆっくりと浸かる。
ストレッチやラジオ体操をしてみる。
セルフケアが大切なんですよ。

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腰が痛い。肩が凝る。痛い所、辛い所は揉んだりなんだりすれば、どうにかなるかなぁ～って思いますよね。
それで解決できれば簡単でいいのですが。大体そうは行かないのが人の身体。
例えば、腰痛がなかなかよくならない人は、じつは肩コリがその腰痛の回復を邪魔しているかもしれないし。
揉んでも揉んでも一向によくならない肩コリは、手や腕のコリから遠因かもしれない。
実際、現場ではこのようなことが珍しくないのです。
膝痛を臀部の筋肉を緩めて痛みを取ったりしますし。
身体はいろいろ繋がっているんですよ。ただ、この繋がりは未だ解明はされていないのです。
ですからマニュアル的にココを押せばココの痛みがなくなるとはいかないのです。
そこで大切なのが検査なんです。レントゲンとかじゃないですよ。腰が痛いとします。
腰に関係するポイントが幾つかあり、そこを押さえた時に腰の痛みが減る。そこをケアすると腰痛が改善される。
と、簡単にいうとこんな感じですが実際は腰痛、肩凝り、脚がつりやすいなど、複数の不調を訴える方が多いので複雑です。

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タイトルにある膝痛はサッカーなどで直接、膝を捻ったなどの外傷は除きます。
歩き過ぎや、なんとなく痛くなったなどの膝痛の話です。
直接、膝をケガしたワケでもないのに痛い。比較的多いです。
患者さんも原因がなにか分からない。
このような膝痛の場合、膝以外の部位が数か所絡んで、結果的に膝痛を起こしているケースがあります。
では、どこが絡んでくるのか。メジャーな所は腰筋、臀部筋、モモ筋ですね。
これら筋肉に問題があって膝痛を引き起こしている。
当院では、これら原因筋を特定する検査を行い、問題のある筋肉を処置して膝痛を改善します。
もちろん、膝の検査や膝への処置も行いますのでご安心ください。
膝痛を発症する方は腰痛と肩こりを併せ持つ場合が多いように感じます。
身体はいろいろ繋がっているのだなぁーと考えされられます。
ですから、膝が痛いからといって膝だけ処置をしても解決しないコトが多々あります。

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交通事故に遭い負傷する部位でもっとも多いのが首です。
むち打ち症といわれるものです。
後方より追突されることで発生します。
多くの交通事故患者さんを施術しておりますが、首周りの痛みやコリが残りやすい。
スポーツや生活上の首のケガは比較的早期に回復する傾向にあります。
なぜ交通事故のむち打ちが長引くのか？
それは不意打ちだからではないでしょうか。
転倒などしたとします。
一瞬でも「ヤバイ！」と思って身構えると思うのです。
全身の筋肉を硬直させ衝撃に備えようとしますよね。
不意打ち追突ではこれができない。
実際、追突したほうの人は軽症で済むことが多いです。
追突の瞬間身構えることができるからです。
長引くむち打ちをしっかり治療すること。
しかも、事故に遭ってからすぐに治療を開始することがとっても大切なんですよ。
後遺症を残さないように、早めに交通事故治療をしましょう。

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あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
年末年始でお酒を飲む機会が多かったと思います。
肝臓をはじめとした内臓器官が疲労してくる時期ですね。
ここで気をつけたいのが内臓疲労からくる、ギックリ腰や寝違えです。
なんで？と思われるかも知れませんが、大いに関係しています。
お酒を飲むと肝臓や膵臓に負担をかけ、神経系統を介して腰や首の筋肉が過剰に収縮します。
あとはキッカケさえあれば、ギクッといってしまいます。
ですから、飲み過ぎ注意なんです。

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年末の大掃除、大変ですよね。
中腰での作業が中心となります。
腰が疲れます。
こうした姿勢の時には、不意のギックリ腰に注意しましょう。
面倒くさがって膝を曲げずに中腰で掃除や片付けをしていませんか？
できるだけ腰に負担をかけない姿勢で作業を進めましょう。
しゃがんだ方が腰に負担がかからないこともありますよ。
あと、一気に片付けないで数回に分けて作業をしましょう。
年末年始は病院やってませんから。
気をつけて大掃除、頑張ってください。

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首が痛い、腰が痛いという方、多いですよね。
首や腰に何か問題はないか、いろいろ検査をさせていただきます。
大抵の方は痛い所に多少の問題はありますが、検査を進めて行くと、一見関係なさそうな所に痛みを改善するポイントが見つかります。
患者さんは、「身体はつながっているのですね～」とおっしゃいます。
そうなんです。
つながっているのです。
ですから当院では関係なさそうな所もケアします。
なので、「先生、そこは痛くありません」とかいわないでくださいね。
お願いします。

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最近、気になっていることがあります。
みなさんはケガ(足首をくじいた、つき指したなど)をしたらどうしていますか？
私は小学生の頃、指を骨折して近所の整骨院で治療しました。
以来、ケガをすると整骨院に通っていました。
２０～３０代の患者さんに多いのが、ケガをしても放って置く。
病院にも行かず１か月程経ってもよくならない。
とりあえず見かけた当院へ来院。
このようなケースが多々あるのです。
整骨院はともかく病院へ行こうとは思わないのでしょうか？
子供の頃にあまりケガをしたことがなく、どうしてよいのか分からないのでしょうか？
ケガは整骨院や病院で手当てしましょう。
しっかり治療して完治させましょう。
放置して後遺症が残らないようにしましょう。

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2009年12月27日（日）BS11（日本BS放送）で放送された、ニッポンのセラピストⅡで取り上げられました。

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