先日、東京マラソンが開催されましたね。今年は気温がかなり低くトップ選手でも棄権するようなコンディションでした。 参加された皆さんお疲れ様でした。 ... 続きを読む

ランニングブームは衰えるところがないですね。 当院にもランニングにハマって１００キロマラソンに出場している方もいるぐらいです。 健康のためには ... 続きを読む

「膝周り」トレーニング　10回 ・イスに座り丸めたタオル両膝に挟む ・タオルを潰す様に両膝に力を入れる ・５秒キープ、元に戻す   ... 続きを読む

最近、両腕が痛む患者が増えてます。皆さん、パソコン作業時に両腕が痛んでくるそうです。 作業時の姿勢を細かく聞き取りしていくと皆さん共通してキーボ ... 続きを読む

2/28（木）は勉強会のため、午前は12:30までの受付となります。 なお、午後は通常通りです。 ... 続きを読む