肩甲骨の動きが悪いと、不良姿勢による不調・骨盤の硬さにも影響します!! 気づいていますか?首・肩の不調の原因 スマホを眺めるときの頭を垂れた姿勢は、 肩甲骨周囲の僧帽筋や肩甲挙筋などに過度な緊張を強いて、 ストレートネックや寝違え、四十肩・五十肩と呼ばれる肩関節周囲炎の原因になります。
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