今月の健康新聞は、11月に引き続きバスケのケガの予防に関してまとめました。 受付にてお配りしています。
ケガの予防のポイントは、各部の柔軟性とバランスです。 柔軟性のキープ、体幹の鍛えかたなども当院で指導しています。
ケガの治療から、日々のボディケアも 整骨院はバスケの黒子です!
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