梅雨入りしたのが先週のこと。毎日スッキリしない日が続いていますね。

湿度が高く気圧の変化も大きいこの季節。特に膝の痛みが出やすいですね。

長引く膝の痛みに悩まされている方も多いのではないでしょうか？

最近は膝痛の患者さんが多く来院されています。

膝痛では特に膝裏のガチガチになった筋肉の改善と半月板のズレの解消がキモになってきます。

膝裏には膝窩筋と言う筋肉がありましてこの筋肉が拘縮していると膝の曲げ伸ばしで痛みを出します。膝が伸びきらないのもそうです。

半月板のズレがあれば立って膝の屈伸運動をした際に違和感や曲げきれない状態になります。

これらの不具合を解消しないといつまで経っても良くならないですね。

湿布を貼っていても良くならない訳です。