カカト周りの動きが悪い方が本当に多い。

動きが悪いからと言ってカカト周りが痛む訳では無いのですが。

ちなみにカカト周りの動きが悪い人は足の甲の動きも悪いです。

腰が悪い人、膝が悪い人、股関節が悪い人……このような人はカカト周りの動きが悪い人が多いように感じます。

カカト周りの動きが悪いとカカトに付着するアキレス腱の柔軟性も落ちてきます。

アキレス腱はふくらはぎの筋肉に続きます。ふくらはぎ筋は膝裏を越えて、もも裏に付着し膝関節の動きに関与します。

もも裏にはハムストリングとい筋肉があってふくらはぎ筋と連動します。

このハムストリングは骨盤の座骨に付着します。この筋肉は股関節の動きに関与します。

また骨盤に付着する筋肉ですからその上にある腰の筋肉や腰椎の動きの影響を与えます。

このように順を追って行くと何となく理解できませんか？

カカト周りで腰痛？膝痛？   あり得る話です。